近年来近视发生率居高不下，近视发生年龄越来越小，许多儿童甚至在学龄前就开始出现近视。高度近视的比例逐年上升，高度近视患者的人数不断增多。

按照现有近视增长的趋势推测，到2020年，我国5岁以上人群近视发生率将可达到51%，有7亿人数之多！

学生视力不良问题突出，调查结果显示，仅在四年级、八年级学生中，视力不良检出率就分别达36.5%和65.3%，其中八年级学生重度不良比例超过30%。

问题出在哪里呢？

家长们的督促并不到位

科学研究证实，儿童持续近距离用眼和户外活动时长、用眼光照条件等行为因素是造成近视的重要因素。

归根结底，要想让孩子不近视或者控制住当前的近视度数，仍需要在行为干预上下功夫。

1、多数学生在没有家长监督下用眼距离低于33cm，甚至一些学生用眼距离低于20cm，属于超近距离；

2、 多数学生群体，单次连续用眼时间超过40分钟，时间过长。甚至有的学生单次连续用眼连续时间是标准上限值（40分钟）的3倍以上； 

3、随着年级的增长孩子的户外活动有效时间持续减少，仅有6-9岁的学生达到教育部规定的户外有效时长1小时标准，10-17岁的学生均未达标。 

如今我国青少年极高的近视率不是没有理由的，不良的用眼习惯和长时间疲劳用眼是罪魁祸首。

家长们一定要提醒、督促，规范好孩子的用眼习惯！

有效规范孩子用眼习惯

1、看书坐姿端正，身体离书桌一拳，眼睛离书本的1尺。写字时手离笔尖1寸，注意劳逸结合，适当的休息会缓解眼疲劳。

2、不要在光线太暗或者晃动的车厢内内看书、写字，夜里读书写作业时照明台灯应放在孩子左上方，以免遮挡光线。

3、看电视时眼睛离屏幕距离是电视屏幕对角线的5倍以上，看电视40分钟后要休息10分钟。