- 孩子在教室坐在前排是不是对眼睛更好？
- 时间:2019-09-15 作者:京德小编 点击: 次
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随着暑假的结束，孩子们也陆续迎来了开学季，满含着无奈和不舍，重新归校。
只是，经过一个暑假的放纵，很多孩子在开学后发现看不清黑板。因此，每逢开学季，不少家长都希望老师能将自己孩子的座位安排在教师前排。
在大多数家长的印象中，前排是要优于后排的，原因有两点：
1、前排就在老师眼皮底下，孩子听讲会更认真。
2、前排看黑板更清楚，对孩子眼睛好。
但是，这样做真的对孩子的学习和视力都有帮助吗？
告诫：让孩子长期坐教室的前排反而更容易近视
对眼前5米－6米以外的物体反射出来的光线，眼睛不需要调节就可以在视网膜上形成清晰的物象，这时调节眼睛的神经和肌肉是舒张的，但如果要看清5米以内的物体，调节眼睛的肌肉需要不同程度地收缩。
所以，眼睛所看到的物体越近，收缩的程度越高，眼睛也就越疲劳，更容易引起近视。因此，不宜让孩子坐前排，坐在距离黑板5米－6米处才是好位置。家长可以建议老师经常进行座位调整，定期更换教室座位与黑板的距离，让孩子在不同的距离看远，这有利于帮助孩子调整眼睛的适应范围。
专家表示，除了上课时的座位会影响孩子的视力健康，学习过程中有很多因素都会影响到孩子的视力。
预防近视的发生、控制近视度数的增长，不是单靠座位调整就可以的，平时在家还应注意书桌的摆放、家里灯光的选择等，更要合理用眼，课间时间尽量到外面走走，多户外活动。
正确的坐姿和握笔姿势
眼离书本一尺（约33厘米），胸离书桌一拳，手离笔尖一寸（约3厘米）；大拇指与食指捏住笔，握笔的支点落在中指一指节处。
近距离用眼后眺望放松
长时间读书或写字，由于近距离用眼，会导致眼睛疲劳。应该为孩子选择字体较大、淡黄色纸张、深蓝色文字的读物，对比敏感度更好，使眼睛在阅读中不易疲劳。学习一段时间，就眺望远方，放松一下眼睛。
不要忽视学习视觉环境
家长应注意为孩子的学习创造良好的用眼环境：台灯灯光要从左前方射来，且使用台灯时要打开室内的照明灯。另外，应选择光源接近日照自然光线，发光均匀、照明面积大、无眩光和阴影的护眼台灯，这种台灯对孩子的眼睛健康也有积极作用。
增加户外活动时间
课间时间不宜继续做作业或看书，应适当到户外行走或运动，让眼睛充分休息。让孩子的眼睛可以多接触更远的视野，而不至于“宅”在教室。
定期进行视力检查
孩子的视力每个阶段都在变化，有很多潜在的视力问题，如斜视、弱视、屈光参差等，如果没有及时予以矫正，问题将会愈发严重。因此，应定期带孩子检查视力，及时了解孩子的视力状况。
孩子如果看不清，家长应该怎么做？
德州京德眼科医院提醒各位家长：孩子如果出现视力下降，视物模糊的情况，要尽快到专业正规的眼科医院进行检查，以确定近视的真假。假性近视，可以在医生的指导下进行视力调节，缓解眼部疲劳，解除睫状肌痉挛，从而将视力恢复到正常值。如果是真性近视，应遵从医嘱配戴框架眼镜或角膜塑形镜，延缓度数加深，切不可听之任之“再等等”。
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