近视发生的遗传因素

　　近视遗传主要是高度近视的遗传，高度近视(≥600度)常分为病理性高度近视和生理性高度近视。

　　病理性高度近视带有遗传因素，而生理性高度近视是不带有遗传因素。

　　病理性高度近视为常染色体隐性遗传病，也就是有关高度近视的一对基因相结合才发病。那么近视遗传的概率有多大?

　　高度近视遗传的概率的大小是由父母双方决定。也可能会出现父母不是高度近视，若都是高度近视基因携带者，则子女极易出现高度近视。

　　★ 如果是后天形成的生理性高度近视，对孩子眼睛健康的影响并不大。主要由环境因素来决定。

　　近视发生的环境因素

　　现在很多小孩子早早地出现近视，绝大多数是因为用眼习惯不良，而并非遗传。那么哪些因素易形成近视呢?

　　1、近距离用眼

　　过度近距离用眼是发生单纯性近视眼重要的因素，尤其是过度使用电子产品、阅读等。近距离用眼时间越长，近视发展越快;阅读距离越近，近视发展越快。

　　2、营养及饮食

　　饮食对眼睛的发育起重要作用，蛋白质、各种维生素、微量元素等都是眼睛发育不可或缺的营养元素，营养不良也是引起近视的原因之一。

　　3、照明与阅读姿势。

　　不良的局部照明方式严重影响视力。局部照明和环境的亮度对比越大，越易引起视力疲劳。阅读姿势不良亦会造成视力减退。
 

　　近视的预防和控制

　　好视力一半来预防，一半来自控制。那么在生活中要注意哪些细节呢?

　　1、增加户外活动

　　户外活动是目前确认有效的近视保护方式，充分利用课间、课后及周末休息时间，加强户外活动，每天户外活动至少2小时或每周超过14小时，能够有效预防近视。

　　2、保持营养均衡

　　不偏食、不挑食，多吃鱼类、瓜果蔬菜，多吃富含维生素A的食物，保持营养均衡。

　　3、养成良好的用眼习惯

　　避免在暗处过度用眼，读书写字坐姿要正确，胸距桌一拳，眼距书本一尺，每用眼40分钟，休息10分钟，休息期间可以远眺，做做室外活动或者闭目养神，严格控制电子产品的使用时间。

　　4、近视的控制

　　发生近视时，不要回避和紧张，到医院做详细的视光检查，配合医生的治疗方案，必要时选择配镜矫正。目前角膜塑形镜是有效控制近视发展的方式。对于高度近视家族建议定期检查眼底情况，孩子已经发现高度近视，需要更加注意日常用眼习惯，积极配合医生矫正治疗。